100小时基础私教认证课程


工欲善其事,必先利其器?

——《论语》


独家金牌课程

教你掌握最好用的私教体系




传统瑜伽蛮横拉伸,不重视身体的结构

来到中国,瑜伽早已变为康复的‘利器’


瑜伽不仅仅局限于强身健体

更多的被亚健康人群需要

瑜伽已经逐渐的参与到了术后康复、各种疾病治疗、预防慢性病、解决亚健康病痛等范畴中


在瑜伽中,体式配合呼吸,加上巧妙的辅具运用,在精准的解剖原理下,我们可以清楚的了解到瑜伽到底能够给我们带来什么样的改变



康复瑜伽私教体系10天密集认证课程


旨在结合当下最热门的私教需求

为您建立系统的私教授课

课程包含身体评估、解剖原理、最具含金量的肩颈私教全系列、高温教学、同时涵盖私教老师职业规划大讲堂...


所有课程即学即用,一次学习终身受用


这是所有瑜伽老师

最最最翘首以待的课程




如果你是刚刚成为瑜伽老师的小白,想迅速提升技能,成为瑜伽行业的精英,拿到更高的薪资待遇


如果你对人体解剖一知半解,对体式懵懵懂懂,面对有私教诉求的学生无从下手


如果你希望开展更具含金量的私教课程,希望解决更多学生存在的亚健康肩颈类的问题


如果你是瑜伽馆主,想要更丰富馆内的课程,开设私教、高温等课程



这是一条没有弯路的学习

从评估到解剖

从全面到精讲

从规划到细节


所有你想要的这里都存在




全方位身体评估+瑜伽解剖+肩颈私教+高温瑜伽

+老师职业规划大讲堂


所有课程精华一次学完,即学即用


在康复瑜伽私教体系认证课程中

我们将以科学的评估入手

以最精准的判断,拟定评估方案

秉承瑜伽传统,打造中国化康复体系瑜伽

以科学的态度分析瑜伽体式对人体的益处

将体式精华梳理分类,您学了就能用!



了解客户的诉求,询问病史

第一映像评估:客人主诉前视觉评估,根据客人主诉评估


无评估不私教

学习身体中线,如何静态、动态评估身体


动态评估

功能位动态评估,筛查出制造疼痛部位的原因


解决方案

根据评估报告给出瑜伽私教方案



一切从原理出发

? 从人体解剖学系统的认识、并了解身体


基础肌动学

?专业学习人体九大系统之——运动系统


瑜伽解剖全面化

?专业剖析人体主要骨骼、肌肉、关节


结合运用瑜伽体式

学会在瑜伽体式中如何恢复肌肉活力、关节对位


自主思考

根据所学框架,自主私教瑜伽体式中的意义



从体态出发,关注亚健康

需要先了解学生病史,通过评估确定疼痛和功能障碍的原因

?

从身体结构去思考解决方案

学习肩颈部分的相关肌肉、关节的运动规律及解剖


理解体式的原理,掌握体式的细节

正确的呼吸模式,发挥膈肌的呼吸以及姿势稳定的功能,避免呼吸模式紊乱导致肩颈的不适


通过正确的体式练习解决肩颈部的关节不对位和肌肉失衡


恢复胸椎灵活和胸廓腔的弹性,解放颈椎


?恢复肩肱节律,解决肩袖损伤和肩膀过于宽大


激活深层的稳定肌,释放表层肌肉的压力


如何开展肩颈私教解决方案

针对常见肩颈问题的解决思路和原则

针对私教课更有效率的辅助手法



尊重传统,了解历史

走进高温瑜伽的课堂,深度的去了解高温瑜伽的文化


高温瑜伽禁忌、功效

风靡欧美,席卷中国的高温瑜伽有其独特的魅力,但不适合所有人群习练

成为一名合格的高温瑜伽导师,要了解掌握的禁忌


体式剖析、直击原理

传统26个体式,精讲每个体式:口令、要点、功效等



再好的技术,也要学会规划和经营

这是一个高水准的课堂,不仅给你最实用的技术,还会因人施教,为你规划未来


大课如何维系会员粘性?

一个好的私教老师首先是一名好的会员大课老师,眼观六路耳听八方就是瑜伽老师最好的写照


如何进行私教拓课?

最好的拓课就是技术,最好的技术依靠口碑传承


科学实践

近15年的经验毫无保留全部分享,不管你是想成为一名顶级的瑜伽老师还是一名成功的瑜伽馆主,这里都有打开宝藏的钥匙


课程内容


为什么练习瑜伽前需要身体评估?


无评估不私教,这是专业、科学严谨的瑜伽科学

用瑜伽私教来实现康复是必然的

评估找到疼痛和功能障碍的病因,可以使学生产生信任和依赖

私教康复需要科学严谨

询证沟通了解情况+评估推断出疼痛原因

假设成立进行无痛发方案制定

训练后再评估验证方案是否有效


评估思路

如何设计最优的课程方案?

评估的一般问题和解决思路:静态评估+动态评估

案例分析,发善思维,从自身出发,研究解决方案;现场观摩手法纠正,上手实践



我们的优势


课程含概好的呼吸模式建立、后弯、扭转、侧偏、倒立经典体式结合科学的人体解剖和肌动学深入精讲,复杂问题简单化,掌握原理容易复制

现场解决的肩颈问题,一个动作看到变瘦背肩变窄肩,活动功能改善,轻松接手瑜伽私教课程,获得客户好感,更容易产生信赖感,有助于其他课程的展开

肩颈问题是最常见问题,客户需求量高,也是身体感受器最丰富的位置,很快能感受到变化,作为私教的敲门砖,立竿见影,客户满意度有保证,也是续课的利器


如何利用肩颈康复解决学生问题

正确的呼吸模式,发挥膈肌的呼吸以及姿势稳定的功能,避免呼吸模式紊乱导致肩颈的不适

通过正确的体式练习解决肩颈部的关节不对位和肌肉失衡

恢复胸椎灵活和胸廓腔的弹性,解放颈椎

恢复肩肱节律,解决肩袖损伤和肩膀过于宽大

激活深层的稳定肌,释放表层肌肉的压力




瑜伽解剖的康复原则


掌握解剖、肌动学知识

理解体式原理、理解关节肌肉的运动

优化体式质量、提取体式功效来解决问题

基础肌动学原理,从体式中去学习解剖的知识,不再死记硬背,逐一攻克难以记忆的解剖知识




高温瑜伽


固定26个体式的记忆方法

深入剖析体式背后的原理

学会区分高温及常温的注意事项

即学即用,熟练掌握高温瑜伽的授课技巧




职业规划大讲堂


不同课程的设计方法及上课方式

基于大课的基础如何去开发私教

如何运用所学解决现代人切实的需求

如何发掘自身魅力,打造属于自己独一无二的上课风格


SO


在这个全新的、高水准的

康复瑜伽私教体系10天密集认证课程

你不仅擅长会员大课


AND


更具备成为顶级瑜伽私教老师的能力

评估+解剖+肩颈康复+高温+规划

你将成为最多元的瑜伽老师!





课程费用


单课报名费用


评估:1980/人 ?肩颈:2980/人

解剖:1980/人 ?高温:1980/人

职业规划:980/人


课程团报价格


5800/人




免费学习


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